Как приучить малыша засыпать самостоятельно?

Однажды, наступает момент, когда родители малыша понимают, что пора бы ему засыпать самостоятельно. Только родившегося человечка они готовы не спускать с рук и прийти к нему по первому писку. Поэтому, в редких случаях, ребенок приучен к своей кроватке с самого младенчества. Тут мама с папой сталкиваются с активным сопротивлением своего чада, которое требует грудь или укачивания под колыбельную. Им кажутся невероятными истории о том, как ребенок укладывается сам и мирно погружается в сновидения. Чтобы сказка стала реальностью, придется затратить не один день, а то и неделю.

Некоторые мамочки практикуют достаточно суровый способ приучения к самостоятельному засыпанию: просто оставляют плачущего ребенка в кроватке и уходят из комнаты. Мол, поплачет – ничего страшного не случится, крепче спать будет. Остается надеяться, что нервная система малыша не сильно пострадает.

Лучше, конечно, забыть об этом способе. Ведь цель родителей состоит в том, чтобы их ребеночек засыпал в своей кроватке в хорошем расположении духа, а не утомленный слезами и истерикой. Как же облегчить эту задачу?

Перед тем как укладываться в кроватку, следует удовлетворить естественные потребности малыша: проследить, чтоб он был не голодный, предложить попить. Главное разобраться, чтобы просьбы не являлись капризами, оттягивающими время укладывания. Бывает, детки пугаются темноты. В таком случае можно включить неяркий светильник. Если кроватка стоит в другой комнате, то нужно оставить двери открытыми, чтобы кроха знал, что мама и папа рядом.

Почти все детки воспринимают своих игрушек, как настоящих друзей. Этим можно воспользоваться, уложив любимого плюшевого мишку спать рядом. Или, например, предложить соревнование – кто раньше заснет и первый утром поднимется.

Примерно за час до отхода ко сну, нужно прекратить все активные игры с малышом. Можно рассказать ему сказку или вместе посмотреть картинки в книжке. С детьми постарше полезно будет распланировать завтрашний день или обсудить прошедший. Обязательно нужно создать хорошие условия: проветрить комнату, выключить телевизор и музыку.

Молодым родителям стоит запастись терпением, так как переход к засыпанию без привычных укачиваний или маминой груди – стресс для ребенка, как все новое, но необходимое. В более раннем возрасте, конечно, легче происходит привыкание к самостоятельному засыпанию, но, если подойти к этому делу продуманно, то, и, с подросшими детками проблем не возникнет. Оставайтесь ласковыми и спокойными с малышом и все получится.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Здоровая жизнь