Не скучная беременность

Для многих женщин ожидание малыша сопровождается одиночеством, тоскливыми ощущениями выпадения из привычной жизни. Медленно Время тянется, а будущая мама будто отгорожена стеной от реального мира.

Когда скука возникает?

Во-первых, когда человек погружен в рутину и не делает ничего увлекательного. Беременность действительно не дает возможность порадовать себя активным образом жизни, экстремальными удовольствиями, неожиданными происшествиями.
Во-вторых, скучно, если привычная жизнь подвергается большим изменениям. Даже великолепие курорта, где «все включено», быстро надоест без развлечений. Же Ожидание малыша вносит немалые изменения в образ обычной жизни. Приходится оградить себя от многих дел и обязанностей, прекратить работу на последних месяцах беременности.
Нужно помочь себе перестроиться на новый лад – найти новые способы занять себя.

скучная беременностьЧто же делать?

Фантазии о том, как уйти в горы или сплавиться по реке на седьмом месяце беременности – не в счет. Стоит начать с самых простых вещей.
Подумать о том, на что не хватит сил и времени перед самыми родами и когда малыш появится на свет. О том, что давно хотелось сделать, но так и не хватило времени.
Можно отправиться в гости или устроить так давно откладываемую встречу с друзьями. Или пригласить в гости подругу с малышом и поболтать «о главном».

Теперь есть время приготовить новое (или любимое) блюдо.
Наконец распечатать и оформить альбом фотографий с прошлого отпуска, фото сделать коллаж.
Порадовать себя теми процедурами косметолога, которые полезны и не противопоказаны во время беременности.
Обратиться к прекрасному. Можно выбрать неутомительные культурные события и насладиться искусством, посетить музей, концерт, посмотреть фильм, или отправиться за впечатлениями в цирк.

Всегда не хватало времени на прогулки. Можно пойти в парк, где много семей с детишками.
Огромное удовольствие можно получить от чтения: актуальных новинок, классики, женских романов. Говорят, что детская книга хороша в любом возрасте. Приключенческая, юмористическая, авантюрная – выбор большой.

Можно освоить что-то новое. Выучить иностранный язык за это время вряд ли получится. А вот скоротать время за рукоделием вполне реально. К тому же – это одна из форм психотерапии.
Следующее, о чем есть время позаботиться – составить список важных дел, которые нужно осуществить до родов. Органайзер позволит спланировать их подробно.

Составить список необходимых вещей малышу.
Договориться со знакомыми мамочками, кто может отдать или продать подержанные детские вещи в хорошем состоянии.
Узнать, где находятся хорошие и недорогие детские магазины.
Составить план поездок по магазинам.
Спланировать обустройство детской комнаты, или перестановку мебели.

Пройти хорошие курсы подготовки к родам.
Определиться с выбором роддома. Запланировать встречу с акушером.
Заранее выбрать малышу хорошего педиатра на первый год.
Пройти курсы по уходу за ребенком или изучить информацию из книг.

Именно период скуки многим будущим мамам позволяет наладить общение с крохой на глубоком уровне. Время, когда необходимости работать нет, можно использовать для общения с малышом: познакомиться, поделиться мыслями, послушать любимую музыку, помечтать о встрече.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Здоровая жизнь