Сегодня одинаково много приверженцев совместного и раздельного сна с ребенком. Исследования показывают, что малыш, спящий в родительской кровати, менее беспокойный и у него устанавливается с мамой более тесный эмоциональный контакт. Также у мамы, которая берет в свою кровать малыша, позитивное эмоциональное состояние (а настроение передается и ребенку), потому что совместный сон облегчает грудное кормление. Те, кто отрицают совместный сон, настаивают на том, что это негигиенично, а также можно нанести и психологическую и физическую травму грудничку. Рассмотрим особенности совместного сна с грудничком.
Преимущества:
а) Ночной уход. Первое время малыш часто просыпается в ночное время. Когда происходит совместный сон мамы с грудничком, то их ритмы начинают согласовываться (восстанавливается одновременное пробуждение), что облегчает уход за грудничком в ночной период;
б) Грудное вскармливание. Если спать совместно с крохой, то за счет контакта тел, вырабатывается пролактин у мамы, что продлевает грудное скармливание. Также маме не нужно каждый раз вставать ночью, чтобы кормить малыша, а это ей поможет высыпаться и дарить ребенку только позитивные эмоции;
в) Ритм ребенка. Совместный сон с мамой способствует установления ощущения у ребенка ночных и дневных часов, не путая их. Это приведет к длительному ночному сну.
Безопасность.
Есть меры предосторожностей для совместного сна:
а) Жесткий матрас. Поверхность из мягкого материала кровати может привести к тому, что грудничок задохнется;
б) Белье. Оно должно быть постоянно в чистом состоянии, а также не нужна подушка;
в) Падения. Если страшно, что кроха соскользнет с кровати, то можно установить специальные решетки. Также один из вариантов – это укладывать малыша возле стенки.
Организация.
Существует несколько вариантов совместного сна. Первый вариант – это не покупать детскую кроватку и спать вместе с малышом. Второй – купить кроватку со съемной стенкой, и придвинуть ее впритык со своей кроватью. Третий – класть спать в кроватку, а при первом пробуждении забирать к себе и досыпать с малышом до утра уже в постели родителей.
Завершение совместного сна.
Ребенок уже может спать отдельно, когда завершилось грудное вскармливание, и он перестает писаться в кровать в ночное время (между 2,5 и 3 годами). Нужно не спешить быстро отучить от совместного сна, а постепенно вырабатывать ритуалы – читать книгу, делать массаж и подобное. Когда, ребенок приходит к родителям во время ночного пробуждения, не нужно его ругать, а лучше хвалить за те моменты, когда он может самостоятельно проспать целую ночь.