Первый триместр беременности называют период с 1-й по 12 – 13-ю акушерские недели. Отсчет акушерского срока начинается с момента последней менструации, а не с момента зачатия. Это захватывающее время, так как самые невероятные вещи происходят внутри вашего тела. Однако вы не можете чувствовать себя как праздновать много из-за вашей усталости, перепады настроения и утренней тошноты. У нас есть много советов, которые помогут вам на этой неделе…
Что происходит в моем теле?
Вы, вероятно, будете выглядеть точно так же снаружи – но внутри, это другая история. Ваш ребенок растет и меняется в очень быстром темпе и начинает расти руки, ноги и уши. Печень, мозг и опорно-двигательный аппарат также идут хорошо. Для достижения этой драматической трансформации ребенок получает от вас все, что ему нужно. Неудивительно, что вы чувствуете себя настолько измученным, что не можете встать с дивана!
Ранние симптомы беременности (на 6 неделе)
Многие женщины считают, что это действительно трудно быть на 6 недели беременности (первый триместр беременности). Вы можете бороться с утренней тошнотой и усталостью, наряду с другими ранними признаками беременности. Ваши симптомы также могут включать:
- Металлический привкус во рту
- Боль в груди
- Перепады настроения
- Головная боль
- Новые симпатии и антипатии – кто-нибудь для мороженого с брокколи? Вы можете прочитать наши советы о странных тягах беременности здесь
- Обостренное чувство обоняния
- Возможно, вам придется чаще мочиться
- Белый молочный Беременность Выделения из влагалища
- Световые пятна (обратитесь к врачу, если вы получаете кровотечение во время беременности)
- Судороги, немного похожие на боли периода
- Потемневшая кожа на лице или коричневые пятна-это известно как хлоазма или «маска беременности»
- Более густые и блестящие волосы
- Вздутие живота и ощущение раздувания
Не до тошноты
Утренняя тошнота может наступить в любое время суток, хотя обычно она бывает в самом худшем состоянии, когда вы впервые просыпаетесь. Это может помочь держать закуску у вашей кровати и заправить, прежде чем откинуть одеяло. Поэкспериментируйте с шестью небольшими приемами пищи в день, получите много отдыха и следуйте сбалансированной, здоровой диете с большим количеством воды (попробуйте газированную воду). Вот несколько советов по здоровому питанию.
Некоторые женщины считают, что имбирь помогает (в имбирном чае, имбирном эле, кристаллизованном имбире и имбирном печенье). Другие клянутся, что сосут кубики льда и носят браслеты для путешествий. Если вы не можете держать еду, поговорите с акушеркой или врачом. Это еще не все! Имеется список из 10 распространенных жалоб на беременность с советами о том, как с ними справиться.
Отдохните столько, сколько сможете на этой неделе, и помните, что вы не будете чувствовать себя так вечно. Большинство женщин начинают чувствовать себя лучше после первого триместра (после 12 недель). Помните, что есть много поддержки, доступной для вас. Поговорите со своей акушеркой или врачом обо всем, что вас беспокоит.
Читайnt также: Врач ЭКО: особенности специальности.
Первый триместр беременности: как выглядит мой ребенок?
Ваш ребенок, или эмбрион, имеет длину около 6 мм, что примерно соответствует размеру печеной фасоли. Он также немного похож на печеную фасоль из-за своей изогнутой формы. Некоторые люди думают, что он напоминает головастика с маленьким хвостом.
Есть шишка там, где сердце, и еще одна выпуклость там, где будет голова. Иногда сердцебиение можно уловить с помощью вагинального ультразвукового сканирования, но вам вряд ли предложат его, если у вас не было ЭКО. Маленькие руки и ноги начинают формироваться и известны как почки конечностей. Есть крошечные вмятины, где уши будут. Эмбрион покрыт тонким слоем прозрачной кожи. Это может быть не очень похоже на ребенка сейчас… но это работа в процессе!
Угощение на этой неделе
Побалуйте себя лежанием в выходные дни. Если у вас есть дети, то попросите вашего партнера или друга присмотреть за ними, пока вы наслаждаетесь часом или двумя дополнительного сна… или абсолютно ничего не делаете. Ваши гормоны беременности говорят вам, что вы устали, так что отдохните!