Стоит ли носить каблук во время беременности

каблук Беременность

Женщины обычно стараются подчеркнуть свою элегантность и женственность с помощью высокого каблука. Спина становится ровнее, походка сексуальнее, да и ноги визуально становятся длиннее и утонченнее. Беременность не исключение. Многие беременные женщины стараются не изменять своим привычкам и образу жизни, позволяя себе каблук даже на последних месяцах беременности. А другие наоборот, стараются сразу же переходить на обувь с плоской подошвой или на небольшой квадратный каблук. Действительно, во время вынашивания малыша матка увеличивается, тем самым весь объем тяжести плавно переходит вперед. В этот период организм начинает перестановку, адаптируясь на новую нагрузку. Особенно сложно приходится позвоночнику – именно на нем находится вся основная работа по выдерживанию массы тела. Боли в спине – частые недомогания при беременности. Ходьба на высоких каблуках приводит к быстрой утомляемости организма.
каблукВторая половина беременности – самое время распрощаться до лучших времен с каблуком. А лучше, если это было сделано в первом триместре. Это позволит:

  • избежать падения;
  • избежать боли спинного отдела;
  • тяжесть в ногах не будет мучить так сильно.

Кроме этого, улучшится самочувствие и настроение.
Советы по выбору приемлемой обуви.
Специалисты советуют придерживаться основных пунктов при выборе обуви во время беременности:
1. Обувь должна быть изготовлена из мягких тканей или быть полностью кожаной. Она легче пропускает воздух, позволяя коже ноги дышать. Для здоровья будущей мамы это очень важно.
2. Для легкости ношения и одевания, обувь должна быть довольно широкой, потому что отеки зачастую сопровождают беременную женщину. Также необходимо избегать замков и шнурков, ведь в последние месяцы очень сложно надеть на ноги обувь без посторонней помощи. Обувь должна быть удобной, чтобы ее можно было надеть без рук.
3. Избежать нарушения кровообращения стоп возможно, если выбранная обувь не будет очень тугой.
4. Каблук должен быть порядка 4-х сантиметров, но не более.
5. Не стоит выбирать модель со слишком низкой подошвой.
Все эти советы направлены на повседневные моменты жизни женщины. Возможно, будут исключения, связанные с торжественными событиями: выход в свет или свадьба друзей. Здесь можно самостоятельно принять решение: надеть каблук или все-таки сменить его на элегантные туфли с небольшим каблучком.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Здоровая жизнь