Все, мое терпение кончилось!

терпение кончилось Психология
Как часто мы произносим эту фразу, не подозревая, что терпение — один из тех ресурсов, которые практически неисчерпаемы. Трудно в это поверить? Тогда присоединяйся к нам. В этой статье мы учимся быть терпеливыми.Сегодня утром я сознательно пошла на ДТП. Я, как всегда, тащилась на работу в длинной унылой тянучке. Утренняя тянучка по дороге в центр — явление естественное, как закон всемирного притяжения. А потому не раздражает. А вот что по-настоящему бесит — это особо умные водители, которые норовят объехать тянучку слева по встречной и вклиниться в строй законопослушных граждан. Ненавижу таких! Я пропустила перед собой красный “шевроле”, потом, сцепив зубы, серую “шкоду”. Но когда мне прямо под колеса стал нагло выруливать белый “сеат”, рассчитывая, что я испугаюсь и приторможу, я взбеленилась и тормозить не стала. “Сеат”, естественно, чиркнул меня по крылу, испортив свой новенький белый лак. И мой старенький зеленый тоже. Машины встали. Мы сцепились с водителем, который упорно не желал признавать себя придурком. Превратили уверенную тянучку в безнадежную пробку. Вызвали ГАИ. Составили протокол. И тут водитель “сеата” сообразил, что погорячился. Мало того что его обязали возместить мне ущерб, причем для этого требовалось посетить десяток инстанций, начиная с офиса страховой компании. Гаишники ему впаяли еще и штраф за выезд на встречную. И обязали явиться в районное отделение госавтоинспекции для чего-то бюрократического.
терпение кончилосьНе стану скрывать, я получила моральную сатисфакцию. Зато опоздала на работу. Не успела вовремя написать статью. Потратила месячный запас психической энергии. Вынуждена была поехать на автосервис, чтобы заполировать царапину. Потом сгонять на авторынок за краской оттенка “изумрудный талисман”, потому что на сервисе таковой не имелось. В общем зачете потрачено было полдня и триста метров нервов. Дороговато для нескольких минут торжества. И все почему? Да потому что терпение не моя главная добродетель. Вернее, в списке моих достоинств терпение вообще не значится. А про водителя “сеата” я и вовсе молчу. Тому его нетерпеливость обошлась дороже, чем олигарху Абрамовичу яхта Eclipse. В относительном выражении, конечно.
Для историков будущих поколений начало нашего столетия будет называться “эпохой мгновенного приготовления”. По сравнению с эпохой Возрождения звучит не очень, зато точно характеризует наш стиль жизни. Экспресс-маникюр, фастфуд, быстрорастворимый кофе, высокоскоростной Интернет… Между формулировкой заказа и его исполнением проходит все меньше и меньше времени. А посему умение спокойно ждать оказалось в списке раритетных талантов вроде умения писать стихи или дара каллиграфии.
В русском языке есть несколько однокоренных слов, которые характеризуют главную христианскую добродетель: терпение, терпеливость, терпимость. И все они с небольшими вариациями обозначают одно и то же: способность принимать вещи, людей и события такими, как они есть. “Терпение — это не генетически обусловленный дар вроде таланта писателя или хореографа, — говорят психологи и лайф-коучи. — Терпению можно научиться”. Специальный комплекс упражнений — в конце статьи. А пока еще немного теории.
Мы его теряем
Главная западная валюта — это не доллар или евро. Главная западная валюта — это время. Поэтому нас так легко вывести из равновесия в любых ситуациях, где время теряется непродуктивно. Автомобильные пробки в крупных городах повышают риск сердечно сосудистых заболеваний у тех, кто за рулем, в четыре-пять раз. В очередях способны стоять только те, кому за сорок. Они приучены к этому с детства.
Лучший способ потерять кучу времени — это проявить нетерпение. Пример с белым “сеатом” тому иллюстрация. Лайф-коучи советуют людям, не умеющим ждать, составить список занятий, которыми продуктивно можно заполнить ожидание. Упражнения Кегеля приравняют полчаса, проведенные в маршрутке, к тренировке на курсах по вумбилдингу. Подборка хороших аудиокниг в салоне автомобиля — и никакие пробки больше не страшны. А если это не просто аудиокниги, а курс иностранного языка, то чем больше пробок, тем быстрее можно овладеть каким-нибудь upper intermediate. Навести порядок в мобильном телефоне можно только в ситуации бессмысленного ожидания. В любой другой ситуации на это всегда жалко тратить время.
Благодаря волшебному миру электроники выражение “напрасно терять время” вообще скоро станет анахронизмом. Я это осознала, когда ехала с подругой к ней на дачу. Пока мы ждали своей очереди на мойку машины, она получила sms’кy от холодильника, который просил купить молоко и яйца. Позвонила системе отопления и попросила нагреть к нашему приезду дом до 22 градусов. Затем по телефону же включила систему полива газона, чтобы потом не заморачиваться. И все с тем же коммуникатором в руках быстренько просмотрела, нет ли заторов у нас на маршруте.
Некоторые события и явления просто не могут произойти быстро. Такова их природа. Беременность длится девять месяцев. Как бы ни был велик соблазн “сделать монтаж” — в первом кадре поцелуй, во втором она уже с бэби на руках, — это невозможно. Но любая будущая мать знает, что три года интересное положение тоже длиться не будет. Ровно через сорок недель после зачатия на свет появится потомство. Мы нашли еще один эффективный прием, позволяющий воспитывать в себе терпение. Это умение создавать для каждого события нужный резерв времени.
Полчаса на обед и ни минутой меньше. Целую ночь на секс, даже если по факту это займет от силы минут десять. Два часа на общение с ребенком, как бы ни был велик соблазн за это время еще и полы перемыть. Полгода, чтобы избавиться от десяти лишних килограммов.
Хотя очень нужно успеть сделать это до открытия пляжного сезона. Десять лет на личностный рост, даже если организаторы курса обещают, что по их уникальной методике чудесная трансформация займет от силы пять дней. Сотня жизней на то, чтобы принимать вещи такими, какие они есть, не стараясь сделать их лучше. Во всяком случае, у великого Будды примерно столько воплощений ушло, прежде чем он достиг просветления.
Очень быстро, Жакоб, очень быстро
Марина влетает в супермаркет как хвостатая комета. Охранник на входе едва успевает увернуться от ее тележки. На несколько секунд она замирает, сканирует пространство, а потом несется между стеллажами, на бегу хватая товар и сваливая его в корзину. Через двадцать минут она на кассе. Этого недостаточно, даже если просто обойти торговый зал по периметру на время. Но Марина успевает выполнить план по закупкам на неделю. Ее девиз: “Буря и натиск”. А любимое слово: “быстро”. “Лариска, поехали в кино, только очень быстро”, “Лариска, быстренько поспи и за дело”, “Лариска, хватит дурака валять, быстро выходи замуж”. Объяснять ей, что в кино через полтора часа будет следующий сеанс, а выражение “быстренько поспать” звучит как оксюморон, бесполезно. Марина просто не успеет ничего услышать, потому что за те две секунды, что я обдумываю аргументы, перенесется в точку пространства, бесконечно удаленную от моей.
Иногда я общаюсь с Маринкиным мужем, который по совместительству приходится мне братом Илюшей. Это бледное, невротическое, загнанное существо. Сейчас Илюша истерично мечется по моей кухне, пытаясь одновременно жевать ростбиф, чинить перегоревшую кофемолку (был повод заманить его к себе), отвечать на телефонные звонки и воспитывать племянников. В результате он окончательно сжигает ценный прибор, все время называет моего трехлетнего сына Рому “Танечкой”, не помнит, что он только что съел, и отправляет шефу sms’ку: “Целую тебя, котеночек”. А потом долго извиняется перед изумленным начальством в устной и письменной форме.
Не выдержав, я усаживаю Илью на табуретку, с трудом удержавшись от соблазна примотать брата скотчем, и медленно, глядя прямо в глаза, говорю: “Илья, мы никуда не спешим. Мы никуда сегодня не спешим”. Эриксоновский гипноз, который способен свалить на бегу скаковую лошадь, оказывается бессилен. Илья несколько секунд недоуменно смотрит в мои гипнотические зрачки, а затем с протяжным воплем “О боже, уже полчетвертого!” исчезает за входной дверью. Правда, успевает напоследок сказать моему сыну Роме: “Танечка, слушайся маму”. Хорошо, что я не примотала его скотчем. Он бы так и вел машину с табуреткой, прикрепленной к заду, потому что отклеивать ее братцу было бы некогда.
“Нетерпеливость дает людям чувство того, что они все делают быстро. Но это иллюзия, — говорит Шэрон Иден, — пребывая в нетерпении, вы думаете, что обладаете могуществом и все держите под контролем. Но это не так. Нетерпение способно сорвать самые лучшие планы. Это что-то вроде попытки испечь пирог быстрее, включив духовку на максимальную мощность. Пирог просто сгорит”. “На самом деле только терпение дает нам тот контроль, которого мы так жаждем”, — добавляет Эм Джей Райан.
Людей, которые все делают на повышенных оборотах и впадают в состояние бешенства, сталкиваясь с малейшими препятствиями, западные школы психологии называют instant people. В отечественном душеведении этот феномен еще не изучался, а потому и термина соответствующего нет. Instant people способны скрещиваться только с другими представителями своего вида. Для всех остальных они представляют немалую опасность. Как, например, высоковольтный кабель для настольной лампы. Мы выписали основные признаки таких людей и вынесли их в отдельный блок. Чтобы можно было вырезать и повесить на холодильник.
Передвигаются в пространстве или мелкой рысью, или спортивной ходьбой. Частенько переходят на галоп.
Объединяют процесс жевания пищи с еще каким-нибудь важным делом.
Прерывают собеседника на полуслове, сердясь, что вынуждены слушать разговор до конца, когда его можно сократить к краткому изложению.
Собственно они сигналят в спину, если между промежутком, когда зажигается зеленый огонек светофора, и стартом твоего автомобиля проходит больше одной сотой секунды.
Они охотнее перекусят в забегаловке фастфуда, чем в достойном ресторане. Потому что повара в ресторане слишком долго стряпают.
Они отродясь ничего не успевают и постоянно везде запаздывают.
Instant people убеждены, что лишь они все делают верно, а других еще воспитывать и воспитывать.
Оцените статью
( 1 оценка, среднее 1 из 5 )
Здоровая жизнь