Злоупотребление алкоголем. Причина.

злоупотребление алкоголем Здоровье

Что такое злоупотребление алкоголем?

Злоупотребление алкоголем является серьезной проблемой. Это модель слишком частого употребления алкоголя. Это мешает вашей повседневной жизни. Вы можете страдать от злоупотребления алкоголем, если вы пьете слишком много алкоголя за один раз или слишком часто в течение недели. Это также проблема, если вы не можете бросить пить, и это вредит вашим отношениям. Это может привести к тому, что вы не сможете работать на работе и в других сферах своей жизни.

Злоупотребление алкоголем может привести к физической зависимости от алкоголя или алкоголизма. Слишком много алкоголя в одно время также может привести к отравлению алкоголем. Один алкогольный напиток определяется как бутылка пива на 0,5л; бокал вина на 0,2л; или 0,04л 80-градусного спирта (например, виски, ром или текила).

Вы злоупотребляете алкоголем, когда:

  • Вы пьете 7 напитков в неделю или более 3 напитков за раз (для женщин).
  • Вы пьете более 14 напитков в неделю или более 4 напитков за раз (для мужчин).
  • У вас есть более 7 напитков в неделю или более 3 напитков за раз (для мужчин и женщин старше 65 лет).
  • Употребление такого количества алкоголя вредит вашему здоровью, отношениям, работе и / или вызывает юридические проблемы.

Читай также:Лечение похмелья самостоятельно.

Симптомы злоупотребления алкоголем.

  • Вы пытались прекратить употребление алкоголя на неделю или более, но не можете пройти через несколько дней.
  • Вы не можете бросить пить, когда начнете.
  • Вы признаете, что вам нужно остановиться или сократить.
  • Вы не можете выступать на работе или дома, когда пьете.
  • Вы чувствуете себя виноватым после питья.
  • Другие говорят вам, что у вас есть проблема.
  • Вы чувствуете раздражение от критики вашего пьянства.
  • Вы выпиваете утром, чтобы начать себя после того, как выпили слишком много накануне вечером.
  • Вы физически ранили кого-то или себя после того, как выпили слишком много.
  • Это может быть связано с несчастными случаями или насилием.
  • Вы прячете свое питье или алкоголь.
  • У вас есть провалы в работе и провалы в памяти после того, как вы слишком много выпили.
  • Вы в депрессии.
  • Вы получаете дорожные или дорожные билеты, находясь под воздействием алкоголя.
  • Ваше пьянство мешает вашим отношениям.
  • Твои руки дрожат.

Алкоголь влияет на ваше здоровье и другими способами. Это может вызвать цирроз печени, заболевание печени. Это значительная причина смерти и травм в результате несчастных случаев. Это может нанести вред здоровью вашего ребенка, если вы будете употреблять алкоголь во время беременности. Это может вызвать кровоточащую язву и раздражать слизистую оболочку желудка. Алкоголь также может привести к тому, что вы наберете вес, почувствуете тошноту или головокружение, у вас будет неприятный запах изо рта и вырвется ваша кожа.

Что вызывает злоупотребление алкоголем?

Люди злоупотребляют алкоголем по многим причинам. Это может быть связано с социальным давлением, желанием расслабиться, механизмом преодоления тревоги, депрессии, напряжения, одиночества, неуверенности в себе или несчастья, или семейной истории злоупотребления алкоголем.

Aliexpress WW

Как диагностируется злоупотребление алкоголем?

Многие люди, злоупотребляющие алкоголем, услышат от семьи и друзей, что у них есть проблема. Как правило, врачи считают, что человек злоупотребляет алкоголем, когда:

  • Повторное употребление алкоголя мешает выполнению ваших обязанностей на работе, дома или в школе.
  • Повторное употребление алкоголя ставит вас или кого-либо еще в физическую опасность (вождение, эксплуатация машины, смешивание алкоголя и лекарств, употребление алкоголя во время беременности).
  • Повторное употребление алкоголя приводит к юридическим проблемам.
  • Повторное употребление алкоголя вредит вашим отношениям.

Можно ли предотвратить или избежать злоупотребления алкоголем?

Если у вас семейная история алкоголизма или злоупотребления алкоголем, вам, возможно, придется усердно работать, чтобы сопротивляться или ограничивать алкоголь. Другие способы уменьшить потребление алкоголя включают в себя:

  • Ограничьте себя одним напитком, когда один или с друзьями.
  • Ищите лечение от основных состояний психического здоровья.
  • Старайтесь не проводить время с теми, кто злоупотребляет алкоголем.
  • Поговорите со своим врачом.
  • Подумайте о том, чтобы присоединиться к группе поддержки, состоящей из тех, кто сталкивается с той же проблемой.

Ваш врач может обследовать на злоупотребление алкоголем. Рекомендуется обследовать взрослых в возрасте 18 лет и старше на предмет злоупотребления алкоголем. Кроме того, рекомендуется обучать подростков от 12 до 17 лет, чтобы избежать употребления алкоголя.

Лечение алкоголизма.

Если вы страдаете от злоупотребления алкоголем, первым шагом является признание того, что вам нужна помощь. Многие исследования показывают, что люди, борющиеся со злоупотреблением алкоголем, могут извлечь выгоду из той или иной формы лечения. Тем не менее, все разные. Не все процедуры работают одинаково для каждого человека. Чем раньше человек обращается за лечением, тем лучше будет результат.

Поведенческая терапия может быть использована для лечения алкоголизма. Терапия может принимать форму групп поддержки, консультирования или их комбинации. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут лечить злоупотребление алкоголем, помогая людям прекратить или сократить употребление алкоголя. Как со всеми лекарствами, некоторые могут вызвать побочные эффекты.

После того, как вы нашли эффективное для вас лечение, важно придерживаться этого лечения. Также полезно избегать ситуаций, в которых много алкоголя.

Жизнь со злоупотреблением алкоголем.

Жить со злоупотреблением алкоголем означает распознавать триггеры, которые заставляют вас хотеть пить. Например, общение с другими, кто пьет, будет затруднительно для вас. Вы можете испытывать стресс или несчастье в своей жизни, и у вас нет консультанта или друга, с которым можно поговорить. Это может заставить вас обратиться к алкоголю, чтобы помочь вам справиться с ситуацией.

Жизнь со злоупотреблением алкоголем будет оставаться проблемой, если вы не понимаете, что вам нужна помощь. Вы будете продолжать подвергать опасности свою безопасность, свою работу или школу, а также свои отношения.

Оцените статью
( 3 оценки, среднее 4.67 из 5 )
Здоровая жизнь
Добавить комментарий

"Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.