Прогулка с ребенком
Прогулка с ребенком при небольшой температуре в парке или во дворе может быть отличным способом провести время вместе, насладиться свежим воздухом и получить заряд энергии. Однако, важно учитывать некоторые меры предосторожности, чтобы обеспечить безопасность и комфорт ребенка. Не забывайте о мерах предосторожности, таких как использование маски и соблюдение социальной дистанции.
Ежедневные прогулки с ребенком – это обязательное условие поддержания его здоровья. Свежий воздух, подвижные игры, общение с другими детьми, знакомство с природой – всё это должно присутствовать в жизни каждого ребенка. Но как быть, когда ребенок заболел? Является ли повышение температуры тела ограничением к прогулкам?
1. Если ребенок чувствует себя нормально, то можно выйти на улицу на короткое время, например, на 15-20 минут. Перед выходом на улицу убедитесь, что ребенок чувствует себя хорошо и не имеет признаков ухудшения состояния. Одевайте ребенка по погоде. Убедитесь, что ребенок одет в теплую и удобную одежду, которая защищает его от холода. Помните, что дети могут быстро замерзнуть, поэтому следите за тем, чтобы они не оставались на холоде слишком долго.
2. Избегайте прогулок в ветреную погоду. Если на улице сильный ветер, лучше выбрать другое место для прогулки. Ветер может быть очень холодным, а также может вызвать дискомфорт у ребенка из-за сильного шума.
3. Обеспечьте ребенку доступ к воде. Если вы планируете прогулку на длительное время, возьмите с собой бутылку воды или термос с горячим напитком для ребенка. Это поможет ему сохранять тепло и избежать обезвоживания.
4. Следите за температурой тела ребенка. Если ребенок начинает чувствовать себя некомфортно или начинает дрожать, немедленно вернитесь домой. Не забывайте, что здоровье ребенка всегда должно быть на первом месте.
5. Не оставляйте ребенка без присмотра. Даже если вы на короткое время отлучились, всегда оставляйте ребенка под присмотром кого-то из взрослых. Это поможет избежать несчастных случаев и обеспечит безопасность ребенка.
И помните, что всегда необходимо ориентироваться на вашего ребенка: если он сам не хочет выходить из дома, выглядит слабым и уставшим, то в данной ситуации предпочтительнее остаться с ним дома. Маленькие дети не могут сказать о своем нежелании идти гулять, поэтому обратите внимание на поведение: если ребенок капризничает, плачет, то отложите прогулку.
По мере улучшения состояния дети должны при простуде гулять, чтобы кровь насыщалась кислородом и ребенок получал позитивные эмоции. Поэтому прогулки допустимы по мере снижения температуры и улучшения общего состояния. Они могут быть короткими — около 15-30 минут, по мере улучшения становясь длиннее. Но стоит изолировать ребенка от контактов с другими здоровыми детьми, шумных игр и беготни.
 | Читайте также: Высокая температура у ребенка |
Когда прогулки разрешены
По мнению врачей, прогулки на улице с ребенком разрешены, если:
- температура тела не превышает 37,5 градусов;
- сам ребенок выглядит активным и проявляет желание пойти гулять;
- летом гулять можно до или после активного солнца, то есть до 11.00 утра и после 16.00–17.00 вечера;
- зимой – при условии, что нет сильной метели и мороза;
- нет явных нарушений в состоянии ребенка, таких, как сильная заложенность носа, активный кашель, боль в ушах;
- малыш не болеет тяжелым инфекционным заболеванием, таким, как дифтерия, корь и др.
Но каждый организм индивидуален, поэтому перед тем как пойти на прогулку с температурящим ребенком, необходимо проконсультироваться с педиатром.
Ребенок готов прогуляться
Если ваш ребенок готов прогуляться, даже несмотря на невысокую температуру, то необходимо соблюдать несколько правил:
- отдайте предпочтение спокойным играм: пусть он поиграет в песочнице, порисует мелками, а с годовалым ребенком лучше прогуляться в коляске;
- одевайте ребенка по погоде, не нужно его сильно утеплять, это может усугубить ситуацию;
- постоянно проверяйте, как себя чувствует ребенок;
- отдайте предпочтение прогулкам исключительно на свежем воздухе, не заходите в места скопления людей, так как там ребенок может заразить других людей;
- не выводите ребенка на открытое солнце, а также защитите голову с помощью подходящего убора;
- если на улице осадки, то можно немного посидеть с ребенком на балконе;
- прогулка должна быть недолгой.
Если не пренебрегать данными правилами, то можно ускорить выздоровление ребенка.