Электронные сигареты или Вейпинг (Vaping)

Электронные сигареты

Вейпинг (Vaping) использует электронные сигареты для имитации традиционного курения сигарет. Электронные сигареты — это аккумуляторные или заряжаемые курительные устройства. Некоторые выглядят как традиционные сигареты или трубки. Другие предназначены для того, чтобы выглядеть как ручки или флешки. Они используют картридж (или стручок), заполненный жидкостью. Жидкость обычно содержит никотин, ароматизаторы и другие химические вещества. Когда вы надеваете мундштук устройства, он активирует нагревательный элемент. Это нагревает жидкость в капсуле и превращает ее в пар. Затем вы вдыхаете пар. Вот почему это называется «вейпинг».

Электронные сигареты часто продаются как более безопасная альтернатива курению. Но они не безопасны. Они все еще вводят наркотики и химические вещества в ваше тело и в воздух вокруг вас.

Чем vaping отличается от JUULing?

Vaping и JUULing — это одно и то же. JUUL (бренд электронных сигарет, которые выглядят как USB-накопители) — очень популярное среди подростков устройство для вейпинга. Фактически настолько популярный, что его фирменный знак стал глаголом для описания вейпинга. Подростки могут также использовать термин «разорвать» для описания курения электронной сигареты или JUUL. Подробнее о JUULing и о том, как оно относится к подросткам, см. «Подростки и JUULing» ниже.

Электронные сигареты, электронные испарители или электронные системы доставки никотина, представляют собой устройства с батарейным питанием, которые люди используют для вдыхания аэрозоля, который обычно содержит никотин (хотя и не всегда), ароматизаторы и другие химические вещества. Они могут напоминать традиционные табачные сигареты (cig-a-like), сигары или трубки, или даже повседневные предметы, такие как ручки или флешки. Другие устройства, например, с заполняемыми резервуарами, могут выглядеть иначе. Независимо от их конструкции и внешнего вида эти устройства обычно работают аналогичным образом и состоят из аналогичных компонентов.

Обсуждая распространенные мифы об электронных сигаретах

Производители электронных сигарет продают их для различных целей. Исследователи все еще находятся на ранних стадиях изучения электронных сигарет. Но исследования показали, что электронные сигареты все еще содержат вредные химические вещества, включая никотин. Мифы об электронных сигаретах утверждают, что устройства:

Электронные сигареты не являются безопасной альтернативой курению сигарет. Производители утверждают, что электронные сигареты не содержат вредных химических веществ, которые сигареты делают. Конечно, это не так. Большинство устройств содержат никотин. Стручок JUUL содержит 3% или 5% никотина. Стручок JUUL, содержащий 5% никотина, эквивалентен количеству никотина в одной пачке сигарет.

Электронные сигареты вызывают привыкание. Хотя есть некоторые картриджи, которые не содержат никотин. Большинство из них каждый раз, когда курильщик вдыхает никотин, он вдыхает вредное химическое вещество.

Вы не можете использовать электронные сигареты в помещении. Сначала производители электронных сигарет заявили, что электронные сигареты привлекательны, потому что их можно курить в местах, где нельзя курить. Это больше не правда. Во многих штатах созданы законы, запрещающие вейпинг в тех же районах, где традиционное курение запрещено.

Электронные сигареты на самом деле не способ бросить курить. Маркетологи утверждают, что бросить курить легче, если сначала переключиться на вейпинг. Фактически, электронные сигареты содержат никотин и могут даже привести к тому, что пользователь станет традиционным курильщиком сигарет.

Каковы опасности вейпинга?

У экспертов есть ряд опасений по поводу безопасности электронных сигарет и вейпинга.

Электронные сигареты содержат никотин. В больших дозах никотин может быть токсичным.

Никотин стимулирует вашу центральную нервную систему. Это повышает ваше кровяное давление, дыхание и частоту сердечных сокращений. Это может привести к нарушению сердечного ритма (аритмии). В редких случаях это может привести к сердечной недостаточности или смерти.

Со временем никотин может привести к медицинским проблемам. К ним относятся болезни сердца, тромбы и язвы желудка. Этот химический мессенджер воздействует на часть мозга, которая контролирует чувство удовольствия. Это может мотивировать вас использовать никотин снова и снова, чтобы получить это чувство удовольствия. Вы делаете это, даже если знаете, что это представляет опасность для вашего здоровья и благополучия. Это то, что делает никотин зависимым.

Ингредиенты в жидкости не маркированы. Это означает, что мы не знаем наверняка, что находится в жидкости.

В жидкости часто присутствуют химические вещества. Некоторые из них, как известно, вызывают рак. Одно исследование нашло токсичный химикат, который найден в антифризе.

Крошечные частицы выделяются нагревательным элементом и могут быть вредными. Эти частицы могут вызвать воспаление в легких, которое может вызвать бактериальные инфекции или пневмонию.

Жидкость в картридже может быть ядовитой, если кто-то прикасается к ней, нюхает или пьет ее. Наблюдается увеличение случаев отравления детей в возрасте до 5 лет, имеющих доступ к жидкости.

«Пассивное курение» все еще является проблемой для электронных сигарет. Подержанные пары электронных сигарет содержат химические вещества, которые вредят легким и сердцам людей, которые не пьют.

Они служат вводным продуктом для детей и подростков. Многие дети начинают с вейпинга, а затем переходят на другие табачные изделия.

В настоящее время, когда дело доходит до электронных сигарет, есть немного регулирования. Даже если это не продукт JUUL, есть много других видов электронных сигарет. Врачи не знают, что в них может быть.

Подростки и JUULing

По данным института по борьбе со злоупотреблением наркотиками, электронные сигареты популярны среди подростков и в настоящее время являются наиболее распространенной формой табака среди молодежи в России. По состоянию на 2018 года на долю JUUL приходится около 71 процента рынка электронных сигарет для подростков. Причины этого включают в себя:

Подростки сталкиваются с повышенным риском от JUULs / электронных сигарет. Подростковые годы — критическое время в развитии мозга. Это подвергает молодежь уникальному риску долгосрочных последствий. Никотин влияет на развитие мозговых цепей, которые контролируют внимание и обучение. Это повышает риск возникновения у детей расстройств настроения и постоянных проблем с импульсным контролем. Это также влияет на развитие системы вознаграждения мозга. Это может сделать другие, более опасные лекарства более приятными для развивающегося мозга подростка.

По данным трехлетнего исследования, дети, которые используют электронные сигареты, такие как JUUL, также чаще курят, чем дети, которые этого не делают. Исследование последовало за учениками старших классов, когда они перешли с электронных сигарет на традиционные.

Еще многое предстоит узнать об электронных сигаретах и ??вейпинге. Поскольку он относительно новый, не существует долгосрочных исследований его возможных последствий. Пока эти долгосрочные эффекты не известны, врачи поощряют пациентов избегать использования электронных сигарет.

Как мне поговорить с моим ребенком о JUULing?

Если вы подозреваете, что ваш ребенок в возрасте JUULing (и даже если вы этого не делаете), спросите его об этом. Начни разговор. Спросите, видели ли они друзей, делающих это или видели JUULing в школе. Используйте эту возможность, чтобы рассказать им об опасностях JUULing. JUULing вызывает привыкание. Показано, что JUULing приводит к курению. Курение вызывает рак, болезни сердца и эмфизему. Курение является причиной 1 из 5 смертей в Соединенных Штатах.

Что делать, если мой ребенок уже JUULing?

Поговорите со своим ребенком о том, чтобы бросить. Запишитесь на прием к вам и вашему ребенку, чтобы поговорить с вашим семейным врачом о лучших способах отказа от JUULing. Ваш врач может предложить план, который включает некоторые из одобренных FDA элементов для прекращения курения, перечисленных ниже.

Что нужно учитывать

Одобрено 7 препаратов для прекращения курения у взрослых. К ним относятся никотиновая смола, никотиновые пластыри и лекарства. (Vaping не является одним из 7 одобренных методов.) Существует мало доказательств того, что эта же тактика будет работать для Vaping. Если вы пытаетесь прекратить vaping, вот несколько советов для рассмотрения:

Поговорите со своим врачом. Он или она может предложить никотиновую заместительную терапию. Они также могут назначить лекарства, которые помогут вам бросить курить.

Составьте план. Установите дату, чтобы начать процесс отказа от курения. Установите цели как часть вашего процесса. Они могут быть такими же маленькими, как если бы у вас было меньше электронной сигареты в день в течение недели. Затем вы можете продолжать сокращать график, пока вы не перестанете курить или вейп.

Оставайся занятым. Не забывай курить, занимаясь. Делайте действия рукам, чтобы они были заняты. Запланируйте заранее время, когда вы знаете, что хотите курить, например, после еды или когда вы выходите на улицу.

Снимите тягу. Крейвингу трудно сопротивляться, но обычно он проходит. Скажите себе подождать до определенного времени, и желание курить к тому времени исчезнет.

Получать поддержку. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас. Скажите своим друзьям и семье, что вы бросаете, чтобы они могли оказать вам поддержку. Если вы не хотите, чтобы кто-либо знал, что вы курите или вейп, вы можете присоединиться к онлайн или личной поддержке.