Лечение похмелья самостоятельно.

лечение похмелья Здоровье
Похмелье — это дурное самочувствие, которое наступает спустя несколько часов после приёма алкоголя. Похмельный синдром нельзя путать с абстинентным, свойственным для алкоголиков.

Наступают праздники, и многие люди сталкиваются с одной и той же проблемой: лечение похмелья. Как правило, очень мало страдающих обращаются за профессиональной врачебной помощью, предпочитая использовать подручные средства. И это не удивительно, ведь человека с похмельным синдромом мучает сильная головная боль, жажда и слабость.

Все симптомы вызываются одним явлением – отравлением организма токсинами. Организм не успевает переработать алкоголь и нейтрализовать вредные вещества. Они нарушают кислотно-щелочной и водный баланс, поэтому человека тошнит, и он чувствует недомогание. Существует множество способов и народных средств лечения похмелья дома. Некоторые из них действительно эффективны.

Быстрый способ избавления от похмелья.

Наиболее быстрый и безопасный вариант восстановления нормального состояния – это лечение похмелья капельницей. Состав такого средства поможет вывести токсины из организма, то есть выполнить основную задачу – детоксикацию.

Читай также:Синдром отмены алкоголя.

Самостоятельно использовать различные капельницы, как домашние средства от похмелья, строго запрещено. Состав каждого медикамента подбирается врачом индивидуально, в зависимости от состояния страдающего похмельем. Такой способ позволит быстро восстановить сон, аппетит, хорошее самочувствие. Для снятия похмелья на дому таким способом вызовите бригаду скорой помощи или частного медработника на дом.

Физические и диетические методы.

Лечение похмелья эффективно осуществлять с помощью физических методов. Туда относят:

  • Контрастный душ или баня. Только будьте аккуратны, когда используете это лечение похмелья в домашних условиях, ведь организм и так ослаблен, и есть риск получения простудных заболеваний;
  • Гимнастика и лёгкая растяжка также является эффективным методом лечения похмелья в домашних условиях;
  • Промывание желудка и клизмы могут стать хорошим средством от похмелья в домашних условиях. В некоторых случаях поможет вызывание рвоты. Но помните, что такой вариант эффективен, если прошёл очень небольшой период со времени приёма алкоголя.
  • Для снятия похмелья в домашних условиях хорошо поможет определённая еда и питьё:
  • Отлично подойдёт холодец. Разогрейте его и съешьте в тёплом виде. Добавьте в блюдо много зелени;
  • Квас и кисломолочные продукты;
  • Мёд – отличное домашнее средство от похмелья. Употребляйте одну чайную ложку каждый час;
  • Рассол. Подойдёт как огуречный, так и капустный. Но полезнее второй вариант;
  • Соки: томатный, апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный;
  • Чай с мелиссой или ромашкой;
  • Настойка перечной мяты. Заварите столовую ложку травы в половине литра кипячёной воды. Принимайте по полстакана каждые полчаса. Такое средство эффективное при тяжёлом похмелье;
  • Семена тмина. Возьмите четверть чайной ложки и пожуйте их, затем проглотите;
  • Среди средств от похмелья в домашних условиях эффективны и некоторые медикаменты. Но помните, что серьёзные лекарства может назначить только врач. Самостоятельно разрешено принять активированный уголь и витамины группы В (1, 2, 6).

Последовательность действий.

Если для вас актуальна проблема, чем лечить похмелье дома, то следуйте плану:

  • Сделайте клизму ромашковым отваром;
  • Примите контрастный душ. Можете заменить эту процедуру принятием ванны с маслами мяты, хвои или лимона;
  • Позавтракайте питательной пищей. Хорошо подойдут супы: борщ, куриный и другие варианты. Можете съесть яичницу с зеленью и беконом;
  • Прогуляйтесь в приятном месте, подышите свежим воздухом. Если есть возможность, сделайте лёгкую гимнастику;
  • Пейте чаи, компоты, настои ромашки и кушайте мёд.

Не злоупотребляйте алкогольными напитками, и вам не придётся думать, как вылечить похмелье дома.

Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Здоровая жизнь
Добавить комментарий

"Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.